Cómo funcionan los patrones

Patrones solo lee lo que registras. Nunca llena un hueco con una suposición: mientras más registres de un día, más puede decir de ese día. Tú decides cuánto registrar; esta página explica qué hace Patrones con lo que registras.

Qué cuenta como un día

Patrones lee días completos, así que hoy no entra. Mira los últimos 14 días.

Un día entero es un día con los dos extremos registrados: la noche que terminó esa mañana y la noche que empezó esa tarde. Un día entero le dice a Patrones a qué hora despertó y se durmió tu hijo, así que las siestas de en medio se pueden contar sin suponer nada.

Un día con una sola siesta registrada puede ser un día con una siesta, o un día con tres siestas y dos sin registrar. Patrones no puede saberlo. Por eso prefiere los días enteros.

Un día típico

Un día típico dibuja en una barra la hora habitual de despertar, las siestas y la hora de dormir.

• Aparece cuando 3 días tienen sueño registrado. Mientras tanto, la página dice qué está esperando y cuántos de esos días ya registraste.
• Cuando al menos 3 de los 14 días son enteros, lee solo los días enteros. Si nunca registras las noches, lee todos los días con sueño.
• Una hora o un número habitual necesita al menos 4 días que coincidan. Cuando no coinciden, la tarjeta dice Las siestas varían de un día a otro.

El encabezado dice de cuántos días sale la tarjeta. “Últimos 14 días” quiere decir todos. “9 de 14 días” quiere decir que leyó 9 días y dejó fuera los demás.

Hasta que Patrones lea una semana de días enteros, la tarjeta dice que todavía está conociendo a tu hijo.

Qué está cambiando

Qué está cambiando tiene una tarjeta para la hora de dormir, el número de siestas y el tramo más largo de la noche. Cada tarjeta compara las últimas 7 noches con una semana de 3 a 7 semanas antes.

• Cada lectura necesita al menos 4 días o noches en cada semana.
• Un cambio en la hora de dormir aparece cuando se movió 15 minutos o más, y uno en el tramo más largo cuando cambió 20 minutos o más.
• Un nuevo número de siestas aparece tras 4 días seguidos con ese número.
• Cuando nada cambió, las tarjetas dicen qué se mantuvo, y el encabezado cambia para decirlo.

El primer cambio también aparece en la tarjeta de Patrones en Análisis.

Si registras menos, Patrones no lo llama un cambio

Es común registrar menos con las semanas. Una noche registrada en un solo bloque parece un tramo más largo, y una siesta sin registrar parece una siesta menos. Por eso Patrones compara dos semanas solo cuando se registraron de forma parecida: una semana con menos de la mitad de los registros de la otra no se compara. Cuentan los registros de tu hijo; las extracciones no.

Bebés pequeños

Un recién nacido duerme repartido entre el día y la noche, así que una hora de dormir o un número de siestas habitual todavía no diría mucho. Patrones dibuja los días de un recién nacido, pero empieza a nombrar una rutina o un cambio a las 8 semanas. Si tu hijo nació antes de la fecha probable de parto, las 8 semanas se cuentan desde esa fecha. Agrégala en Más, Tu familia, Niños, tu hijo, Datos del nacimiento.

Saca más provecho de Patrones

• Registra días enteros cuando puedas. La hora de despertar y la de dormir son las que más importan. Unos pocos días enteros valen más que muchos días registrados a medias.
• Registra igual cada noche. Si registras los despertares de algunas noches y de otras no, el tramo más largo se mueve con tu forma de registrar, no con tu hijo.
• Salta días cuando lo necesites. Un día sin nada registrado nunca se lee como un día sin sueño.